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咖啡和茶所含的咖啡因會刺激胃酸分泌 ， 尤其是濃茶中的咖啡堿含量較高 ， 經常空腹飲用會刺激胃腸消化系統 。
在空腹的狀態下喝酒 ， 一來酒精容易刺激胃黏膜 ， 引起胃炎和胃潰瘍；二來酒精更容易被吸收 ， 引起醉酒 。 對于酒 ， 不僅是空腹不要喝 ， 平時也是能少喝就少喝 。
荔枝

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根據一些案例及研究發現 ， 每到荔枝上市季 ， 都會有“荔枝病”的發生 ， 前分析最可能的原因是低血糖性腦病所致 。

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總的來說 ， 對于正常的健康人 ， 空腹時吃什么其實并沒有那么多條條框框 ， 控制量、細嚼慢咽即可 。 對于體弱者、消化不良者、胃腸疾病患者、慢性疾病患者來說 ， 其身體狀況會更加敏感 ， 確實需要對食物攝入的順序特別注意 。

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另外 ， 每個人對食物的接受能力都是存在著差異的 ， 若你吃完有不舒服 ， 那就是不適合空腹吃的 。
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