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1、芋頭中含有大量的淀粉，淀粉進食太多容易引起腸胃脹氣 ， 所以很多人可能在吃芋頭的時候會出現脹氣的情況，特別是消化系統不太好的人就更容易出現這樣的情況，所以晚上盡量適量吃芋頭 ， 尤其是消化系統不太好的人盡量少吃 。
【晚上吃芋頭為什么胃不舒服 晚上吃了芋頭胃難受】2、芋頭味甘辛、性平，含有淀粉、B族維生素、維生素C、磷元素、氟元素、胡蘿卜素、鉀元素、蛋白質、葉酸等營養成分，是一種營養價值較高蔬菜兼糧食作物，在日常飲食搭配中，并無相關食物與其同食會導致健康不適，無需過于擔心食物相克問題，而且多種食物搭配同食更有利于飲食均衡多樣化，但需注意芋頭不宜多吃，以免引起腸胃不適 。
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