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身上的痣，會惡變成腫瘤？提醒：皮膚泛起3個異常，留心是癌的信( 二 )

健康知識養生常識


三、預防皮膚癌 ， 做好3件事
面對癌癥 ， 預防大于治療 。 固然皮膚癌在我國的發病率相對較低 ， 但因為龐大的人口基數 ， 所以我國每年皮膚癌新發病例數并不少于歐美國家 ， 且發病率和死亡率近年來呈上升趨勢 ， 對人民健康造成嚴重威脅 。
研究表明 ， 皮膚癌好發于有嚴峻日光曬傷史、皮膚癌家族史、全身多發色素痣、有體表慢性炎癥和潰瘍者、常常日光浴者等人群 ， 這些高危人群在日常中更應該正視對皮膚癌的預防 。
當然 ， 普通人群也不能掉以輕心 ， 想要預防皮膚癌 ， 3件事情要堅持做好：
1、避免長時間暴曬
研究發現 ， 長時間的紫外線照射與皮膚癌的發生有緊密親密的關系 ， 理由是光化作用會改變細胞的DNA結構 ， 同時破壞淋巴細胞表面的活性抗原結構 ， 削弱機體免疫功能 ， 并和其他致癌因素共同作用 ， 終極導致皮膚癌的發生 。
更多內容↓↓↓所以日常生活中 ， 一定要避免皮膚長時間在太陽底下暴曬 ， 尤其是在戶外工作或者游玩的時候 ， 最好穿著防曬衣物、涂抹防曬霜 ， 降低紫外線對皮膚的傷害 。
身上的痣，會惡變成腫瘤？提醒：皮膚泛起3個異常，留心是癌的信
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2、適當增補自然維生素A
美國布朗大學一項涉及12萬名研究對象超過26年的研究發現 ， 維生素A攝入量處于最高檔與最低檔的研究對象比擬 ， 皮膚癌風險可以降低17% 。
對此 ， 研究職員以為 ， 適當增加胡蘿卜、西蘭花、紅薯等維生素A含量豐碩蔬果在飲食中的占比 ， 可能有助于人體產生新的皮膚細胞 ， 匡助防范紫外線可能構成的致癌風險 。
不外 ， 需要留意的是 ， 研究建議從自然的蔬果中攝取維生素A ， 而經過補劑或動物性食品大量增補維A則無法達到相同的功效 ， 反而可能導致惡心、肝中毒等癥狀 。
3、盡量避免接觸有害化學物質
研究發現 ， 砷暴露與皮膚癌等多種癌癥有關 。 砷既是很多殺蟲劑和除草劑中的常用成分 ， 也用于經由壓力處理的木材 ， 使用殺蟲劑和除草劑 ， 或者在冶煉廠工作 ， 甚至是住在冶煉廠四周的人 ， 都有可能常常接觸砷 ， 無形之中增加皮膚癌的發生風險 。
更多內容↓↓↓因此 ， 預防皮膚癌 ， 需盡量避免接觸和闊別有害化學物質 ， 若無法完全規避 ， 則要留意做好防范措施 。
身上的痣，會惡變成腫瘤？提醒：皮膚泛起3個異常，留心是癌的信
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總結：實在許多人對皮膚癌的熟悉不足 ， 導致皮膚癌發生的時候認為是小毛病 ， 沒有及時去治療 ， 終極導致病情發展得更加嚴峻 。 看完這篇文章 ， 但愿能讓你有所收成 ， 學會保護皮膚健康 ， 進步皮膚癌防治意識 ， 闊別癌癥 。
參考資料：
[1]劉曉荻(譯).維生素A有助于降低皮膚癌發病率[J].基礎醫學與臨床,2020:172-172.
[2]張琳.對身上的黑痣多留個心眼兒[J].攝生保健指南（上）,2013:39-39.
更多內容↓↓↓陸大爺左臉頰長有一顆“黑痣” ， 從年青時候開始 ， 他就自夸為這是一顆“招財痣” ， 也沒有動過去除的設法 。
但是最近一段時間 ， 陸大爺發現自己的“招財痣”似乎越長越大 ， 顏色也加深了不少 ， 擔心出了什么題目 ， 陸大爺便到病院檢查 。
接診醫生觀察了陸大爺的“招財痣”后 ， 發現這個黑痣色素不平均 ， 形態呈球體 ， 考慮有惡變的風險 ， 建議陸大爺手術切除 ， 并進行病理檢查 。
陸大爺一開始并不情愿：“我這顆痣是招財的 ， 怎么能說切就切呢？這么小的痣 ， 能有多嚴峻的題目？”然而 ， 在醫生的耐心解釋下 ， 陸大爺終極同意了手術 。 術后切除物被送往病理檢查 ， 結果提示為基底細胞癌 ， 證明了當初醫生的判定 。