海拉爾區美食有蒙古奶茶、手把羊肉、草原白蘑、全魚宴、魚匹子等 。
1、蒙古奶茶：蒙語稱蘇臺茄，用青磚茶或黑磚茶輔以牛奶煮制而成，是當地人補充營養的主要方法 。
2、手把羊肉：將羊肉按骨節拆開，不加調料煮熟，一手抓羊骨，一手拿蒙古刀剔著吃，主人會視客人的年齡，選擇不同部位的羊肉 。
3、草原白蘑：產于呼倫貝爾大草原，是傘菌中較為珍貴的品種，做餡、溜炒、涮火鍋等均可，也可晾干后密封保存長期食用 。
4、全魚宴：用呼倫湖產的鮮魚和湖蝦，烹制魚菜120多種，稱為全魚宴，肉質肥美，營養豐富，含豐富的蛋白質、無機鹽、碳水化合物 。
【海拉爾區美食】5、魚匹子：將魚去掉臟器，鱗片朝下放入大缸，層層撒鹽后用草袋蓋嚴以石壓緊，當魚片七成干堆成垛捂兩天，促使發酵再進行晾曬，當魚片呈紅白色，干度達到八九成即可，將腌制好魚匹子去鱗洗凈，切段蒸熟即可食用，味道咸鮮，口感好 。
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