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經常嗓子痛喝什么茶好 嗓子痛喝什么茶好

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經常嗓子痛喝什么茶好 嗓子痛喝什么茶好

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嗓子疼是常見的問題 ， 雖然緩解嗓子疼的方法有許多 ， 但通過喝水或喝茶的方法是最簡單有效的 ， 那么到底嗓子疼喝什么茶好呢？下面一起來看看吧 。胖大海泡水胖大海具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效 。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等癥 。每天沖泡一顆胖大海 ， 不僅對咽喉有利還能解毒 ， 同時緩解咽喉干痛的癥狀 。沖泡的時候最好是用80度左右的熱水 ， 堅持喝個兩三天 ， 效果會非常明顯 ， 但記住見好就收 ， 不能長期飲用 。
推薦做法：胖大海甘草茶
制法：
1.胖大海6克 ， 甘草2-3片 ， 準備600毫升煮沸的水 。
2.將胖大海和甘草放在杯中 ， 沖泡下去 ，  燜10分鐘即可飲用 。
金銀花泡水金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥 ， 金銀花茶針對上火的人有很好的舒緩作用 ， 對咽喉干澀 ， 口干舌燥 ， 外感風熱都有一定的作用 ， 用于各種熱性病 ， 如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥 ， 均效果顯著 。但是性質寒涼 ， 并不適合體質虛弱或者寒性體質的人長期飲用 。
推薦做法：金銀花雪梨蜜飲
制法：
1.250克雪梨 ， 30克金銀花 ， 20克蜂蜜 ， 先將金銀花洗凈 ， 放入鍋中 ， 研碎 ， 備用 。
2.將雪梨洗凈 ， 連皮切碎 ， 與金銀花碎末同放入砂鍋 ， 加水適量 ， 煎煮20分鐘 。
3.用潔凈紗布過濾 ， 去渣 ， 收取濾汁放入容器 ， 趁溫熱時調入蜂蜜 ， 拌和均勻即成 。
菊花泡水清香宜人的甘菊適合泡茶飲用 ， 蘇杭一帶產的白菊更是上選 。菊花泡水能夠清熱解火、消暑 ， 菊花泡水是最佳的降火良藥 ， 比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥 ， 只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用 。
推薦做法：三花茶
制法：
1.金銀花15公克 ， 菊花10公克 ， 茉莉花3公克分別洗凈并瀝干水份后 ， 備用 。
2.取一干凈茶杯 ， 將作法1的材料全部放入杯中 ， 備用 。
3.取500㏄的水煮至沸騰后 ， 沖入作法2的杯中 ， 即可當飲用 。
羅漢果泡水羅漢果性涼、味甘 ， 進入身體之后能夠很好的起到生津止渴、排毒養顏以及潤肺化痰的作用 。如果是出現了咳嗽、咽喉腫痛、便秘還有消渴癥等毛病 ， 這個時候可以將羅漢果泡水服用 ， 身體能夠快速的恢復健康 。
推薦做法：羅漢果菊花茶
制法：
1.羅漢果20g ， 菊花10g ， 枸杞子5g洗凈 ， 小茶壺加入水 ， 放入羅漢果中火煮開 。
2.加入菊花和枸杞 ， 再次煮開即可 ， 羅漢果20g ， 沸水浸泡15分鐘后代茶飲用 。
麥冬泡水中醫方面認為麥冬能夠起到養陰生津以及潤肺止咳的作用 。如果身體中出現了脾胃虛寒還有津少、口干舌燥、嗓子疼或者是干咳甚至是咳出血的情況 ， 建議將麥冬進行泡水服用 。另外吃麥冬還有一定的安胎作用 。
推薦做法：麥冬枸杞茶
制法：
1.麥冬7-8根 ， 枸杞1把 ， 桂圓干8個用清水沖洗一下 。
2.放進保溫壺 ， 用剛剛燒好的開水沖泡 ， 然后浸泡至少2小時以上即可 。
茉莉花泡水茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣 ， 深受很多人的喜愛 ， 而且茉莉花作為中藥 ， 藥效也不少 。茉莉花作為花茶泡水飲用 ， 可以起到抑制細菌的作用 ， 內服外用 ， 就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效 。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應多喝 。
【經常嗓子痛喝什么茶好 嗓子痛喝什么茶好】 推薦做法：檸檬蜂蜜茉莉茶
制法：
1.檸檬半個 ， 茉莉花茶葉2克 ， 蜂蜜適量 ， 檸檬洗凈切片放茶壺中 ， 加入茉莉花茶葉 ， 注入300毫升熱水 。
2.泡2分鐘 ， 稍涼后加蜂蜜飲 。
蜂蜜水中醫認為 ， 蜂蜜味甘、性平 ， 歸脾、肺、心、胃、大腸經 。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用 。蜂蜜水常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛 。
推薦做法：蘋果蜂蜜水
制法：
1.取5個蘋果去皮 ， 切成小塊 ， 加水1升 ， 煮沸5分鐘 ， 自然放涼到40℃左右 。
2.加適量蜂蜜攪拌均勻 ， 每天多次少量飲用 。
3.涼到40℃左右 ， 加適量蜂蜜攪拌均勻 ， 每天多次少量飲用 。