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同樣是喝酒，西方人肝癌患者比中國少，原因可能和6點有關( 二 )

健康知識養生常識


戒酒的第一天 ， 他發現自己的雙手顫抖不已 ， 拿杯子喝水撒了一半 ， 晚上還睡不著 ， 連飯都不想吃 ， 在沙發上躺了一天 。
戒酒的第二天、第三天 ， 他好像聽到耳邊有人勸他喝酒 ， 還有妻子指責的聲音 ， 他知道自己幻聽了 。
戒酒一個星期 ， 他感覺很難受 ， 幾乎沒有力氣行走 ， 心跳很快 ， 看東西都重影了 。 大概一個星期后 ， 難受的癥狀漸漸消失 。
同樣是喝酒，西方人肝癌患者比中國少，原因可能和6點有關
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戒酒后發生了哪些好的變化？
【同樣是喝酒，西方人肝癌患者比中國少，原因可能和6點有關】從健康角度來看 ， 林先生因為戒酒他的血壓更加平穩了 ， 酒精不再刺激血管 ， 頭暈腦脹的癥狀消失 。 他的食欲漸漸恢復正常 ， 感覺肚子很餓 ， 想吃飯 ， 一下子吃了兩碗米飯和菜 。
平時喝酒會占據一部分胃容量 ， 還會出現胃痛、胃脹的感覺 ， 每次吃一點就不想吃了 ， 現在戒酒了 ， 腸胃恢復活力 ， 蠕動速度更快 。
戒酒后肝臟更健康了 ， 沒有酒精的刺激 ， 肝細胞得以喘息 ， 開始自我修復 ， 如果適當補充蛋白質和抗氧化物質 ， 它的修復速度會更快 。 而且肝細胞癌變的風險下降了 ， 能把酒精戒掉 ， 以后一直不喝 ， 再適當運動減脂 ， 還可改善輕度和中度脂肪肝 。
對于飲酒要理性對待 ， 不可酗酒 。 酒精對肝臟的傷害是公認的 ， 不應存在僥幸心理 。 但是想控制肝病 ， 光戒酒還不夠 ， 還要控制好肝炎 ， 低脂飲食 ， 不要熬夜 ， 生病了正規治療 ， 不要相信偏方、中草藥 。