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高血壓|新版高血壓指南大調整！超過130/80就算高血壓，你應該了解這7點( 二 )

高血壓


7、按照新診斷標準 ， 血壓超過130/80mmHg ， 就屬于高血壓患者了 。 但千萬不要將高血壓與吃降壓藥聯系起來 ， 對于一些血壓剛超過限值的朋友 ， 如果能夠在日常生活中做好飲食調整 ， 壓力管理 ， 加強運動 ， 控制體重 ， 戒煙限酒等方面的生活干預 ， 大多數人不吃藥 ， 也完全可以把血壓控制到健康達標的范圍內 ， 而不是診斷為高血壓就一定要吃藥 ， 只有通過3到6個月的生活干預 ， 無法有效控制血壓到130/80mmHg以下的 ， 才可以考慮吃藥加強血壓控制 。