立秋后女性常食此果 ， 能緩解憂郁 ， 減肥健美、美容補血 ， 可以試試！
檸檬的香味可以促進身體產生一種名為5-羥色胺的物質 ， 這種物質可以讓人感到快樂 。 所以現在很多人都會提取檸檬精油 ， 以達到緩解憂郁的功效 。
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檸檬中的物質能夠起到防癌抗癌的作用 ， 能夠將癌細胞轉化為正常的細胞 ， 同時也能夠抑制癌細胞的生長 。 多吃檸檬能夠增強人體的免疫力 ， 對人體健康十分有利 。
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檸檬含有豐富的維生素C ， 具有抗氧化功能 ， 對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用 。 檸檬的維生素、膳食纖維豐富 ， 但脂肪量較低 ， 對減肥健美、美容等具有一定功效 。
同時 ， 檸檬中所含的維生素C豐富 ， 人體攝入足量的維生素C ， 有助于增強身體對食物中鐵質的吸收能力 ， 因此吃檸檬也可以起到補血的作用 。
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