01中藥泡腳
泡腳我們經常在做，但是這里面有很多誤區需要注意。
泡腳的水位一定要沒過三陰交；
泡腳的溫度不是越高越好，控制在30~41℃最好；
泡腳的時間不是越長越好，控制在20~30分鐘即可；
泡到微微出汗即可，不要泡出大汗。

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今年雨水多，濕氣重，濕在體內容易聚集生痰，痰和濕正是中風發作的重要危險因素，所以在泡腳時不妨加入一些祛濕的藥材，比如茄秧。
【茄秧】茄秧就是茄子的苗，具有消癰、止痛、消腫、清熱、活血的作用。

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02中風貼
用中藥制成的膏貼，可以選擇足三里、三陰交、太沖穴進行貼敷，一般貼4~6小時，沒有中風也可以作為預防用。

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03皮內針
比針灸更方便，可以持續刺激穴位，一般貼在合谷穴、內關穴。

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04耳穴埋豆
大腦的疾病在耳朵上都有對應的反射區，也是通過長久的穴位刺激，來幫助腦中風恢復，一般停留三到五天。

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05拔竹罐
將竹罐煮在中藥湯里，然后放在曲池穴上，在壓力和藥物的雙重作用下，通過皮膚吸收藥物，達到溫經通絡的作用，比普通拔罐效果好。

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這些外治法大家可以咨詢當地的中醫院，在醫生的操作下進行。
來源：健康談

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