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2.鍋內倒入油燒熱 ， 放入牛肉翻炒片刻 ， 下蔥姜爆香 ， 加入生抽、老抽、蠔油、料酒調味 ， 然后加入少許糖 ， 倒入適量的水 ， 開始燉 。 燉1小時后 ， 放入土豆和胡蘿卜 ， 再燉半小時 。 最后加入鹽和雞精調味 。

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【立冬過后，男人該進補了，多吃4種“軟黃金”強身健體，平安過冬】責任編輯：

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