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生機飲食的好處

生活百科生機

好處：
1、生機飲食食物中原有酵素不被破壞 ， 取得完全營養 ， 容易消化 ， 食物不會增加身體壓力 。
【生機飲食的好處】2、減少體內污染物質 ， 增加身體免疫能力 。
3、提高精神與毅力 ， 清除體內積存多年的毒素 ， 治療各種病患 。
4、增加抵抗力 ， 蔬果不但含有豐富的維生素 ， 更含有人體必需的礦物質 ， 具有醫療保健的效果 ， 吃生機飲食可以明顯感覺一年內感冒的次數降低很多 ， 抵抗力明顯提高 。
5、排毒、脫胎換骨、減肥瘦身、美容 ， 食肉會使人體乳酸增加、血液偏酸性 ， 使體內新陳代謝減緩 ， 造成脂肪堆積 。
6、抗衰老 ， 皮膚能忠實反映血液的狀態 ， 皮膚粗糙、黑斑、雀斑 ， 生機飲食能徹底改善 。