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孕婦吃臍橙有什么好處

生活百科孕婦

1、幫助胎兒智力發展 。橙子中含大量維生素C，且易于吸收 ， 這種維生素與兒童的智力關系很大 。孕婦的膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分 。因此孕婦能吃橙子 。
2、預防妊娠高血壓 。橙子中含量豐富的維生素C、P ， 能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性 ， 降低血中膽固醇 。孕婦常吃橙子，能夠很好的預防妊娠高血壓 。
【孕婦吃臍橙有什么好處】3、緩解便秘 。橙子所含纖維素和果膠物質 ， 可促進腸道蠕動，因此，孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內有害物質 。