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亳州一小學生習練五禽戲傳承文化強體魄

健康知識養生常識

（來源：亳州市教育局）
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亳州一小學生習練五禽戲傳承文化強體魄
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亳州一小學生習練五禽戲傳承文化強體魄
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11月16日 ， 在亳州市第一小學的操場上 ， 一群少年時而身體后仰 ， 時而含胸收腹 ， 時而退步劃弧……這是該校學生跟隨劉艷梅老師的口令正在習練“五禽戲”的場景 。
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“五禽戲”是由“神醫”華佗發明的一種健身體操 ， 以模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的形態和神態為動作要領 ， 達到舒展筋骨的健身目的 。 亳州市第一小學堅持“五育并舉” ， 將“五禽戲”作為中華傳統體育項目引進校園 ， 進一步增強學生體質 ， 營造校園文體活動的良好氛圍 。
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在習練過程中 ， 劉艷梅一邊給學生詳細解說每一個動作要領 ， 一邊示范基本動作 。 學生們個個興趣盎然 ， 專注地聽講 ， 認真地模仿 。 不一會兒 ， 操場上這兒躥出一只威武勇猛的“小老虎” ， 那兒蹦出一只神態恬然的“小鹿” 。 學生們俏皮可愛的動作 ， 惹得大家笑聲連連 ， 操場上一片歡鬧聲 。
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此次“五禽戲”進校園活動 ， 不僅豐富了“雙減”政策下學生的校園生活 ， 還有助于增強他們的身體素質 ， 更使學生們切身體會到中華優秀傳統文化的博大精深 。 （康雪嫚）
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編輯：郭玉巖
審核：張秀禮
投稿郵箱：bzsjyj216@163.com返回搜狐 ， 查看更多
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