《柳葉刀》點名批評：國民飲食習慣，常吃1生果，甲狀腺不壞才怪

2026-04-28 健康知識養生常識

聞名英國雜志《柳葉刀》曾發布過這樣一則研究，研究表示中國因飲食題目引發的疾病處于第二位。而甲狀腺疾病位居前列，僅次于糖尿病，正嚴峻損害國民的身心健康。因此，無論甲功是否異常，都應該正視甲狀腺健康題目。

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案例：48歲的張阿姨，早在多年前和丈夫一起外出打工。因為倆人學歷不高，只能在流水線干些體力活。固然常常要加班熬夜，但好在待遇不錯。看到卡里不斷增加的余額，夫妻倆便覺得一切都值得。
【《柳葉刀》點名批評：國民飲食習慣，常吃1生果，甲狀腺不壞才怪】一個月前，她感覺咽喉腫痛，渾身乏力。起初，認為是近期勞累過度導致的，就沒有在意。但之后的時間里，痛感卻愈演愈烈，反而更加嚴峻。晚上還因呼吸困難而無法入睡，老是提不起精神，整個人消瘦了一大圈。
經由診斷后，被告知患有甲狀腺癌。這讓張阿姨難以置信，平時一向很少生病，怎么會患上癌癥呢？

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《柳葉刀》點名批評：國民飲食習慣，常吃1生果，甲狀腺不壞才怪
后經由醫生溝通后，才了解到張阿姨患甲狀腺癌絕非偶爾與常吃的“生果”有關。
原來，張阿姨有天天吃水果的習慣，現在正值冬季，是吃甘蔗的好季節，她便買回大量的甘蔗天天食用。
但因棲身環境較濕潤，生果很輕易泛起發霉、長毛現象。尤其是甘蔗變質后會泛起內部變紅火或青綠色。但她比較節儉，一般都是剔除掉繼承食用。
醫生則指出，發霉的甘蔗是不能長期食用的。由于其中會滋生出大量的有害細菌以及節菱孢霉菌等，是神經毒素的一種。頻繁食用，會造成胃腸道嚴峻失調，引起腹瀉、嘔吐癥狀。
還會使人體的中樞神經受到損傷，導致休克昏迷等。同時會擾亂甲狀腺的內部分泌，刺激細胞異常，增加患癌的可能性。

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提醒：以下幾種人群，更輕易“招惹”甲狀腺題目，望自查
●因為工作或其他因素，長期接觸放射性物質或電子產品的人群
●妊婦以及更年期女性，受身體激素忽高忽低影響
●存在甲狀腺家族遺傳病史的人群，建議進行甲狀腺篩查
●長期生活在碘攝入過少或者過多地區的人群，要檢查脖頸題目
●情緒異常、輕易感到焦急、暴躁、抑郁等人群，要及時調整狀態

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更多內容↓↓↓若想恢復甲狀腺健康，推動結節消散，多做3件事
1.增補中草藥

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2.運動鍛煉
生活中，除了堅持溫順的食補以外，還要天天多做有氧運動。堅持20-30分鐘，長期堅持。不但有助于改善內分泌異常，還能促進腸胃消化，減少毒素在人體堆積，有益于身心健康。
3.定期檢查
跟著年紀的增長，健康體檢變得格外重要。長此以往，不僅能了解身體的變化與發展，還能及時發現藏有的健康隱患。同時可以防止一些并發癥的泛起，對結節也有一定的推動作用。

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聞名英國雜志《柳葉刀》曾發布過這樣一則研究，研究表示中國因飲食題目引發的疾病處于第二位。而甲狀腺疾病位居前列，僅次于糖尿病，正嚴峻損害國民的身心健康。因此，無論甲功是否異常，都應該正視甲狀腺健康題目。

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