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西安市浐灞第二十九小學開展禁煙控煙知識宣傳活動

健康知識養生常識

陽光訊（陳妍采訪人員張允鐸）2022年11月1日是“西安市控煙立法四周年紀念日” 。 西安市浐灞第二十九小學倡議大家積極響應 ， 主動參與到控煙、戒煙的隊伍中來 。
西安市浐灞第二十九小學開展禁煙控煙知識宣傳活動
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西安市浐灞第二十九小學開展禁煙控煙知識宣傳活動
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吸煙被世界衛生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰爭、饑荒、瘟疫、污染） 。 在此西安市浐灞第二十九小學向全體家長和師生發出倡議：自覺不吸煙 ， 主動戒煙 ， 踐行文明健康綠色環保生活方式 ， 共筑美麗健康家庭 。 下面是學校向全體師生家長普及一些控煙禁煙的基礎知識 。
1、什么是被動吸煙?
被動吸煙 ， 又稱吸二手煙或環境性吸煙 。 被動吸煙者吸入卷煙燃端飄出的“側流煙” ， 還有吸煙者呼出的“主流煙” ， 成為被動吸煙者 。
2.被動吸煙吸入的煙霧中含有哪些有害物質？
卷煙點燃時會產生極高溫度（900℃） ， 這時產生的煙草煙霧中含有4000多種化學物質 ， 包含許多有毒有害物質 ， 其中有60多種物質具有致癌性 。 室內85%的煙草煙霧來自卷煙燃燒端釋放的側流煙 ， 這是非吸煙者最常吸入的煙霧 ， 由側流煙釋放出來的毒素含量比吸煙者直接吸入的還要高 。
3.接觸二手煙人多嗎？
接觸二手煙人多 ， 我國人群中遭受被動吸煙危害的人數可高達5.4億 ， 其中15歲以下兒童有1.8億 。 在被動吸煙人群中 ， 82%在家庭、67%在公共場所、35%在工作場所接觸二手煙 。
4.呼吸“二手煙” ， 可以引起哪些問題？
鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難等；咳嗽；打噴嚏；紅眼和流淚；流鼻涕；頭疼；頭暈；惡心和注意力不集中 。
5.被動吸煙對成人健康有哪些危害？
被動吸煙增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發生的危險性 ， 增加哮喘的發病風險 ， 損害肺功能 。
丈夫吸煙的女性 ， 患肺癌、缺血性心臟病、腦卒中和慢性呼吸系統疾病的危險性隨丈夫每天吸煙量的加大而增高 。
被動吸煙可以加重哮喘、慢性支氣管炎、某些過敏癥 。
6.被動吸煙對兒童健康有哪些危害？
被動吸煙對兒童健康的危害 ， 涉及到兒童生長發育各個階段 。 母親在懷孕期間吸煙或被動吸煙 ， 嬰兒出生時或出生不久死亡的概率會增加 。 這些嬰兒在其出生后的第一年里比非吸煙者的孩子更容易患肺部感染和其他疾病 。
生產以后、哺育期吸煙是嬰兒猝死綜合癥的危險因素之一 。 年幼孩子的肺比成人的要小和稚嫩 ， 因此更容易受到香煙及其所含化學物質的影響 。 他們更容易患上哮喘、支氣管炎、肺炎以及其他的呼吸道疾病 。
孩子的生命應當有一個健康的開始 ， 假如你懷孕了 ， 請別吸煙并避開有煙的場所 ， 你還可以要求你的家人或朋友不要在你和你的孩子跟前吸煙 。
7.我國吸煙狀況怎樣？
目前我國約有3.5億吸煙者 ， 占世界煙民的三分之一 。 15歲以上人群吸煙率為35.8% ， 其中男性吸煙率高達66.0% ， 而且吸煙人群有年輕化的趨勢 。 另外 ， 我國人群中遭受被動吸煙危害的人數可高達5.4億 。 在被動吸煙者中15歲以下兒童有1.8億 。 大部分在家中、公共場所和工作場所接觸二手煙 。
我國每年約有100萬人的死亡與吸煙有關 ， 相當于每分鐘約有2人死于吸煙相關疾病 ， 其中有一半人在35～64歲之間死亡 ， 吸煙和被動吸煙嚴重危害人類的健康 ， 奉勸廣大煙民珍惜生命 ， 及早戒煙 。
【西安市浐灞第二十九小學開展禁煙控煙知識宣傳活動】8.戒煙有哪些好處？