【提高酒量方法】1、應急情況：有的時然接到飯局，而且知道酒少不了以在去之前喝點牛奶，牛奶能夠保護胃免受刺激 。吃飯時多點高脂肪食物，保護胃口的同時小幅度提高酒量 。您千萬別空腹喝酒，如果您酒量本來就不好再空腹飲酒的話，您會很難堪 。
2、找出自己的喝酒規律 。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃；有人愛喝啤酒，有人愛喝白酒等 。喝酒的時候盡量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的 。酒桌上不要簡單的跟隨別人的節奏，自己對自己心里一定要有數 。
3、本質上提高酒量 。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒 。這不是提倡酗酒，而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精 。
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