文章插圖
步驟1
準備食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡蘿卜20克、鹽1茶匙、油適量、料酒1茶匙 。
文章插圖
步驟2
青菜洗凈切碎 。
文章插圖
步驟3
瘦肉洗凈切粒 。
文章插圖
步驟4
大米洗凈 。
【青菜瘦肉粥 青菜瘦肉粥養胃還是傷胃】
文章插圖
步驟5
胡蘿卜洗凈切末 。
文章插圖
步驟6
首先鍋內倒少許油，油熱放入肉末、料酒炒香，再加入少許鹽翻炒均勻，盛出備用 。
文章插圖
步驟7
然后砂鍋內倒入適量水燒開，倒入大米，加入炒好的肉末拌勻轉小火煲煮20分鐘 。
文章插圖
步驟8
接著在鍋中倒入青菜、胡蘿卜拌勻繼續煲煮5分鐘 。
文章插圖
步驟9
接下來加入食鹽拌勻調味 。
文章插圖
步驟10
最后盛入碗中即可 。
文章插圖
- 小米紅豆薏仁粥的功效和作用 小米薏仁紅豆粥的功效與作用
- 紅豆薏米粥的做法
- 生曬的紅薯干的吃法
- 五谷養顏粥如何做
- 四紅補血粥的功效與作用 四紅補血粥的做法大全
- 小產后喝什么粥補氣血 產后喝什么粥補血補氣
- 黑米粥能補血嗎 黑米粥補血嗎 喝什么粥補血
- 香菇餃子餡怎么炒
- 四紅補血粥做法 四紅補血粥的做法
- 十米粥是如何配制的營養價值高不