盤點高尿酸血癥的兩大原因→ 高尿酸血癥

痛風是一種代謝性疾病，是由于嘌呤長期代謝紊亂，尿酸排泄減少，從而引起血液中的尿酸增高，而血中尿酸增高是痛風的重要標志。那么，我們人體內尿酸到底從何而來呢?

解決痛風病友的兩大疑問\uD83D\uDC47：
尿酸高不是單靠吃出來的
尿酸降不下是你沒分型

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尿酸及高尿酸血癥：體內尿酸有兩個來源：一是由體內的嘌呤類物質經過次黃嘌呤及黃嘌呤轉化而成，此為內源性尿酸；二是從富含嘌呤的食物分解產生、此為外源性尿酸。二者共同構成血中尿酸的來源，生成的尿酸又主要經過腎臟從尿液中排出。這種尿酸的產生與排出處于一種動態平衡，使血尿酸水平保持在相對恒定的水平范圍。
有些人由于存在遺傳缺陷或某些疾病，就會使尿酸的生成大量增多，或因腎臟疾病導致尿酸排出減少，或者在短期內進食了大量富含嘌呤的食物，超過機體的尿酸的代謝和清除的能力，尿酸就會在血液中堆積起來，引起高尿酸血癥。
1高尿酸血癥內因
高尿酸血癥的發生，內源性的代謝紊亂可能更為主要。事實上，從體內的核酸等分解或者氨基酸、磷酸核糖以及其他小分子化合物合成而產生的內源性尿酸，約占體內尿酸總量的80% ，而從食物中核苷酸分解而來的外源性尿酸則僅占體內尿酸總量的20% 。
因此在一些疾病的情況下，體內核酸嘌呤代謝通路上的一些酶可以存在異常，或者存在腎臟功能的減退，就很容易使血尿酸增高，這正所謂“內因在起作用” 。
2高尿酸血癥外因
另一方面存在這些疾病或者缺陷的個體，如果不注意飲食，攝入了較多的富含嘌呤的食物，就會使血中尿酸水平急劇的升高。由此可見飲食因素是導致高尿酸血癥不可忽視的“外因” 。
所以還是建議痛風患者要多飲水， 2000ml以上，以水、礦泉水等為好，不推薦濃茶、咖啡、碳酸飲料。不能只吃蔬菜、水果，應該適當補充牛奶、雞蛋、精肉等蛋白質，豆制品也不是絕對禁忌，否則會因為饑餓、乳酸增加，導致痛風更容易發作。
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