1、主料:南瓜300g、豬肉餡20g 。輔料:蔥白1小段、蒜3—4瓣、淀粉若干、水10g、色拉油若干 。配料:鹽適量、味精適量、醬油1/3小碗、香油2滴
2、將1/2茶匙淀粉與10g水調開同準備好的鹽,味精,香油一同倒入醬油中,攪拌 。
3、將青椒切成條,蔥,蒜切末 。
4、將南瓜切成一指長0.5厘米寬的長條并用淀粉抓勻 。
5、將鍋加熱,倒入色拉油 。當油燒到8分熱,倒入南瓜條,將南瓜條炸至金黃色撈出裝盤 。
6、把鍋中剩余的油倒出,只留少許在鍋中 。將豬肉餡倒入鍋中小火炒熟 。再將準備好的魚香汁攪拌幾下倒入鍋中 。燒開后調成大火倒入青椒,蔥末和蒜末 。
【如何做魚香南瓜條】7、倒入炸好的南瓜,大火快速翻炒幾下 。讓魚香汁包裹住南瓜條 。
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