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鱈魚面怎么做給寶寶吃

生活百科鱈魚

1、食材：鱈魚 1塊 ， 番茄 1個，生菜葉 1片，面條 50g ， 檸檬 3片，核桃油 適量 。
2、工具：炒鍋，刀，案板 ， 木鏟，研磨碗，油刷 。
3、把洗好的西紅柿在頂部劃十字，用熱水浸泡10分鐘 ， 這樣方便脫皮 。
4、鱈魚去皮，切成魚??，染忬用柠脛莠腠\?5分鐘 。
5、番茄浸泡好后，去皮、去蒂，只取1/2 ， 切成小塊 。
6、用研磨碗把鱈魚丁再研磨的細碎一些，這樣方便寶寶咀嚼和消化 。
7、用熱水把生菜葉焯一下，然后切碎 。
8、鍋里刷一層核桃油，記得開小火即可 。
9、倒入番茄丁翻炒，炒到出汁 。
【鱈魚面怎么做給寶寶吃】10、先往鍋里倒入適量的水，等水煮開后，加入寶寶版蔬菜面 ， 等水再燒開后，加入鱈魚碎，煮到熟透，最后加入生菜碎 ， 煮1分鐘即可 。