來例假時經血“變黑”，可能與這4個“原因”有關，你留意了嗎？ _健康小知識

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月經是女性身體發育成熟后一直伴隨的伙伴，很多人親切地稱它為大姨媽，而且很多女性都說月經是女性身體健康的晴雨表。即使月經的不同形態可能代表著身體的健康程度，正常情況下經血的顏色是暗紅色，不會有血塊，隨著飲食習慣的不健康，很多人可能都會在月經上出現一些小狀況。來例假時經血“變黑” ，可能與這4個“原因”有關，你留意了嗎？下面我們就一起來了解一下吧。

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大姨媽到訪，經血為什么發“黑”？這4個原因，每條都值得你反思
護理不當
大多數女性在經期的時候不知道怎么護理一些境界會發，比如在經期劇烈運動或者吃辛辣生冷的食物，嚴重的會吸煙喝酒過夫妻生活，其實這些行為都可能會導致經血變黑。所以說女性想要保證月經的正常，在月經期間一定要學會護理自己，生活上不節制的話可能就會影響到以后的生育。

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宮寒
生活中很多女性多多少少都存在找宮寒的現象，宮寒就是每次來月經的時候都會感覺到撕心裂肺的疼痛，這就是宮寒的表現，這樣也會導致經血變黑，所以說女性在月經期間或者是月經前，都要做好腹部的保暖措施，避免感染寒氣，這樣子就會加重宮寒的現象。

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腎虛
當你發現自己真是要變黑的時候，可能在這個時候還會伴有尿量變多的現象，這時候就要引起重視，因為這很有可能是腎虛了，而腎虛也是引起經血變黑的原因之一，在經期常常會感覺到腰痛，并且沒有力氣，這時候你就要考慮適當的補補腎了。
氣血兩虛
氣血兩虛是引起經血變黑的原因之一，如果血液不足可能就會導致經期的推遲，或者提早月經量的增加或者是減少，與此同時氣血不足會造成人體早衰，出現一些更年期的癥狀，比如說脾氣暴躁頭暈腹痛等現象。返回搜狐，查看更多
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