養胃可以吃雞蛋，但是不宜食用太多以免造成消化不良 。
雞蛋的營養價值：
1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質 ， 如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀 ， 被人們稱作理想的營養庫 。
2、雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次于母乳 。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量 。
雞蛋的功效與作用：
1、健腦益智 。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力 。
【養胃可以吃雞蛋嗎】2、保護肝臟 。雞蛋中的蛋白質對肝臟
養胃可以吃雞蛋，但是不宜食用太多以免造成消化不良 。
雞蛋的營養價值：
1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質 ， 如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀 ， 被人們稱作理想的營養庫 。
2、雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次于母乳 。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量 。
雞蛋的功效與作用：
1、健腦益智 。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力 。
【養胃可以吃雞蛋嗎】2、保護肝臟 。雞蛋中的蛋白質對肝臟