陳叔今年54歲 ， 和妻子在老家開了一個小店 ， 孩子都有了自己的事業與家庭偶爾回老家探望夫妻倆 。 陳叔平時沒有什么愛好 ， 就喜歡做點好吃的 ， 喝點小酒 ， 但自從去年被檢查出甲狀腺結節后就把酒戒了 ， 還經常堅持晨練 。
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兩周前 ， 陳叔總感覺喉嚨不舒服 ， 每次吃飯的時候都感覺有異物感 。 持續了三四天后 ， 嗓子的情況變得更嚴重了 ， 經常干澀疼痛 。 意識到不對勁后 ， 陳叔才去醫院檢查身體 。
超聲檢查顯示 ， 陳叔的結節竟然增長到了3.8厘米 ， 而且結節內部有輕微的鈣化 ， 情況不容樂觀 。 不僅僅是陳叔自己 ， 醫生也對此深感疑惑 ， 陳叔每天都會鍛煉 ， 就連酒精都戒了 ， 結節怎么還會惡化呢？
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后來經過醫生的仔細詢問與多次確認 ， 還是發現了陳叔的結節惡化的原因所在 。
“傷甲”大戶被揪出 ， 內分泌科主任：中年人尤其喜歡 ， 有結節的少碰
原來陳叔自從去年吃了一次朋友帶的腐乳之后 ， 就迷上了這一樣美食 。 陳叔經常會拿腐乳炒菜或者涼拌 ， 按照陳叔的話來說 ， 腐乳就是豆腐制成的 ， 有營養 ， 吃一吃沒關系的 。
醫生表示 ， 腐乳含有好代謝的不飽和脂肪酸 ， 而且其中的蛋白質經過微生物的分解也非常好吸收 。 但是腐乳對于甲狀腺來說 ， 最大的害處就在于腐乳太咸 ， 含鈉含量太高 ， 不利于甲功的穩定 。
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很多中老年人都很喜歡吃腐乳 ， 無論是炒菜還是涼拌的時候加一些腐乳都會增添不一樣的美妙風味 。 但是加上飲食中的食鹽 ， 經常大量攝入鹽分 ， 容易引起甲狀腺腫 ， 甲功不穩定 ， 結節也就會趁機生長 。
而且腐乳一類發酵制成的食物都對衛生的要求比較高 ， 一旦生產的過程中被污染 ， 就會藏有大量的細菌 ， 危害身體的健康 。
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醫生提醒：結節患者除了腐乳 ， 這2食物再喜歡也要少吃
?甜食
吃甜食可以讓人開心 ， 但是甜食吃多了會增加糖分的攝入 ， 當糖分轉化為脂肪堆積在體內 ， 就會誘發肥胖 。 肥胖者的免疫力比較低 ， 不僅激素更容易失調 ， 甲狀腺也更容易受到感染 。
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?濃茶
喝茶可以靜心 ， 但是結節患者盡量不要經常喝濃茶 ， 濃茶中的成分會刺激神經系統 ， 引起甲狀腺激素的異常分泌 ， 不利于甲功的穩定 。 而且經常喝濃茶對腸胃也不好 ， 中老年人的腸胃比較弱 ， 所以為了腸胃與甲狀腺的健康考慮 ， 少喝些濃茶 。
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想要恢復甲功 ， 促進散結 ， 日常堅持2個好習慣
1、補充散結營養素
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2、經常散步
【“傷甲”大戶被揪出，內分泌科主任：中年人尤其喜歡，有結節的少碰】結節患者需要通過鍛煉的方式來增強自己的體質 。 運動就是提升體質的最好方式 ， 但是結節患者并不適合長時間作高強度的運動 ， 而散步這種不挑時間又低強度的運動就比較適合結節患者 。 每天飯后走一走或者下班之后走一走 ， 都有利于身心的健康 。
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