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愛“上火”的春天 你刮痧了嗎？( 二 )

健康知識養生常識


跟刮痧最“配”的疾病是啥？
有些人有些部位不能刮！
刮痧療法疾病譜提示：刮痧治療的成人疾病中以骨骼肌肉系統、神經系統和呼吸系統疾病最多 ， 其中最適合刮痧的疾病為頸椎病、肩周炎和失眠 ， 其次為腰椎間盤脫出、黃褐斑、乳腺增生、肌纖維組織炎和痤瘡 。 兒童疾病主要集中在呼吸系統疾病、消化系統疾病和泌尿系統疾病 ， 主要有呼吸道感染、發熱、小兒遺尿 。 當然 ， 正常人也可以使用刮痧進行保健 。
需要注意的是 ， 并非人人都適合刮痧 。 空腹、過度疲勞、凝血功能異常等患者不可以做刮痧治療 。 空腹、過度疲勞者刮痧可能會出現心慌、四肢發冷和頭暈嘔吐等癥狀 ， 嚴重時有可能危及生命 ， 所以同樣不建議刮痧 。 血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患 ， 刮痧嚴重時 ， 被破壞的紅細胞甚至能導致急性腎小管壞死 ， 以及皮膚局部瘡瘍、潰爛的人也不能刮痧 。
具體來說 ， 以下這些情況和部位 ， 都不適合刮痧：
愛“上火”的春天 你刮痧了嗎？
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1.孕婦的腹部、腰骶部 ， 婦女的乳頭禁刮；
2.患有出血傾向的疾病如白血病、血小板減少者等需慎刮；
3.皮膚高度過敏 ， 或患皮膚病（體表有囊腫、潰瘍、斑疹）的人禁刮；
4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；
5.醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮；
6.糖尿病患者傷囗不容易愈合 ， 患有嚴重心血管疾病、肝腎功能不全者刮痧會加速血液循環、造成皮下充血 ， 增加心肺肝腎的負擔 ， 都不建議刮痧；
7.小兒囟門未合時 ， 不要刮其頭頸部 。
春天為何愛“上火”？
去“火”有道要小心
在出現口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀時 ， 老百姓便稱之為“上火” 。 男性“上火”時容易出現口瘡、口臭；女性“上火”時容易出現口渴欲飲、情緒急躁、心煩、痤瘡、便秘等 。 中醫學認為 ， 春天萬物復蘇 ， 陽氣上升 ， 容易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱；同時 ， 氣候干燥 ， 天氣變化無常 ， 風多雨少 ， 人體內的水分容易丟失 ， 對氣候適應較差時 ， 體內的新陳代謝就較難保持平衡和穩定 ， 也容易出現“上火” 。 總的來說 ， 從中醫角度來看 ， “上火”就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥狀 。
愛“上火”的春天 你刮痧了嗎？
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中醫的“火”可辨證分為實火、虛火、心火、肝火、胃火等 。 根據“火”的性質不同要辨證用藥 。 常用的清熱瀉火、清熱解毒藥物有金銀花、菊花、蒲公英、穿心蓮、苦丁、蓮子芯、黃連、黃芩、生地黃、丹皮等；許多具有寒涼性質的食物如綠豆、西瓜、香蕉、荸薺、甜橙、絲瓜、黃瓜、苦瓜、豆腐等 ， 也都具有清火的功能 。 在日常生活中 ， 建議大家注意補充水分、調理飲食 ， 保證作息規律 ， 勞逸結合 ， 就可以盡量避免和減少出現“上火”癥狀 。
審核|王麟鵬首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸主任醫師
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