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血液黏稠就一定得治嗎？一文學習下

健康知識養生常識

血液粘稠也叫血稠 ， 醫學專用名詞為高粘稠血癥 ， 多發于中老年群體中 ， 其發病原因與不當飲食、缺乏運動、常飲酒吸煙、不愛喝水等不良生活習慣相關 ， 另外壓力過大這種精神因素也容易引發這種病癥 。
情況較輕的 ， 會引起頭痛、健忘、失眠、腰痛、水腫、長斑、脫發、月經不調、體寒等健康問題 ， 更嚴重的會造成血液凝集塊、使得血管栓塞 ， 甚至進一步引發出重大的心、腦血管疾病 。
所以生活中要注意保持良好的生活習慣 ， 以維持血液健康 ， 尤其是上了年紀的人要多注意觀察身體的變化 。
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當身體出現以下三種情況 ， 要注意你的血液可能已經“黏稠”了 。
1、晨起頭暈、常犯困
血液粘稠會間接引發頭暈的癥狀 ， 比如患者晨起常有頭暈、腦袋不清醒、思維遲鈍等情況；
這是因為血液黏稠度高導致患者體內血液流動速度降低 ， 引起了紅細胞聚集的現象 ， 導致大腦和心臟供血不足 ， 從而出現頭暈的不適癥 。
另外血液黏稠者還常容易犯困 ， 特別是飯后會很想睡覺 ， 也是由于人體缺氧、血流減緩所引起 。
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2、陣發性視力模糊
血液粘稠 ， 也就是血液的濃度變高 ， 通過血管時流速減緩 ， 就很難及時把營養和氧氣輸送給視覺神經 ， 如此就容易導致視力模糊 ， 有時會看不清東西 。
像很多老年人有視物模糊的癥狀 ， 大多也是因為血稠引起視網膜和視神經暫時性缺氧缺血導致的 。
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3、蹲下會呼吸困難
一般人蹲下一會兒 ， 或更長的時間 ， 呼吸都是通暢的 。 但有些人只要一蹲下去 ， 呼吸就變得困難 ， 這就是血粘稠的表現 。
因為在血粘稠的情況下 ， 人蹲下后 ， 要流到心臟部位的血液會不順暢 ， 從而會引起血液循環不足 ， 導致無法及時供給給肺部和腦部 ， 就會導致呼吸困難的現象出現 。
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那么血液黏稠就一定得治嗎？
這不一定 ， 因為血稠的程度是有輕重之分的 ， 而一個人的血液黏稠程度也不是一成不變 。
很多時候 ， 以人體自身較強的調節能力 ， 就能夠應對血稠程度的變化 ， 使得血液內環境能保持相對的平衡和穩定 ， 只要不出現病態表現 ， 就不需要特別治療；
主要以調理身體為主 ， 用改變不好的生活習慣、中醫調養等方式就足夠改善了 。
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不過要注意 ， 中、老年人群如果常有以上三種血稠現象必須引起足夠的重視 ， 因為這類人群大概率會患有動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病的 ， 血液黏稠會加重他們原有的病癥 ， 可能帶來難以預料的后果 。
一旦出現頭暈腦脹、心悸氣短、胸悶肋痛、四肢麻木等暫短性缺血癥候群 ， 最好立即就診治療 ， 配合醫生服用藥物 ， 并按醫囑進行生活保健調理 ， 這能有效預防缺血性心腦血管疾病的發生發展 。
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總之當身體出現以上三種情況 ， 則說明你的血液可能發生了黏稠 ， 需要根據自身實際情況進行生活調養或及時就醫 。
不過也不用過于擔憂 ， 輕度的血液黏稠多屬生理性 ， 像如今很多青年人因為多汗、脫水、飲水太少等緣故 ， 或多或少會有輕度血液黏稠的情況 ， 只要多喝水、多吃水果蔬菜 ， 然后適當休息 ， 很快就能調整回來 。