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一張嘴就咔咔響？你可能是患了顳頜關節紊亂病

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Saying:
近日 ， 春雨君的好朋友分享了一套由“教練”傳授的“瘦臉操” 。 據說 ， 可以讓你“三天回春”清晰見到下頜線 。 可春雨君一看 ， 這不就是前幾年B站大火的某某下顎線訓練嗎？
一張嘴就咔咔響？你可能是患了顳頜關節紊亂病
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當時 ， 就有不少跟練的朋友爆出練后出現了顳頜關節紊亂 。 今天 ， 春雨君就邀請到了哈爾濱醫科大學附屬第一醫院口腔頜面科主任醫師張冰帶你深度揭秘顳頜關節紊亂病 。
什么是顳頜關節紊亂病
早上起床時 ， 或打個哈欠 ， 甚至冷風一吹 ， 發現嘴巴突然張不開了 。
臨近期末或升學考試了 ， 或是最近工作壓力太大了 ， 就感到耳朵前面疼 ， 吃東西或張大嘴時更疼 。
一吃東西或張大嘴時 ， 能聽到耳邊咔咔作響 。
一張嘴就咔咔響？你可能是患了顳頜關節紊亂病
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如果您有這些癥狀 ， 那么您可能患了顳下頜關節紊亂?。╰emporomandibulardisorders ， TMD） 。 接下來 ， 我們詳細了解一下顳下頜關節紊亂病吧！
顳頜關節紊亂病
是一類病因尚未完全清楚而有共同發病因素和臨床主要癥狀的一組疾病的總稱 。 它是較為常見的疾病 ， 文獻報道中40%-60%的人都具有至少一個及以上的體征 。
顳下頜關節是頭部唯一可活動的關節 。 當您大張嘴的時候 ， 可以摸到耳朵前面在活動的地方就是顳下頜關節的一部分 ， 也就是以下活動的區域 。 它由顳下頜關節本身和周圍肌肉韌帶組成 。
顳頜關節紊亂病的典型癥狀
那么 ， 當您的顳下頜關節區域 ， 也就是耳朵前面的區域發生以下三種情況時 ， 就要當心顳下頜關節紊亂病啦！
疼痛
包括臉、太陽穴、耳朵里面、耳朵前面區域；特別在大張口、大笑、打哈欠、說話、咀嚼、緊咬牙齒時疼痛；如果有磨牙和緊咬牙習慣 ， 可能早上起來覺得臉特別痛 。
彈響或雜音
張口和（或）閉口時能聽到耳前區域“咔咔”的聲響 。 或有其他聲音 ， 比如摩擦或破碎的聲音 。
張口受限或張口過大
嘴巴張不到以前那么開了 ， 感覺關節卡住了；或是嘴巴張開得過大 。
顳頜關節紊亂病的病因
前面提及到的“瘦臉操”就歸屬于頜因素中的一種：
精神因素：緊張焦慮;
頜因素：頜干擾、早接觸、鎖頜、深覆頜、多數后牙缺失、頜面過度磨耗、第三磨牙萌出或位置異常、正畸治療、正頜手術、偏頜;
關節負荷過重：創傷牙合；單側咀嚼；夜磨牙；手術、骨折；經常吃過硬事物;
其它因素：寒冷、不良姿勢 。 坐姿不良 ， 造成頸肩部肌肉功能紊亂 ， 也會造成口頜周圍肌肉功能紊亂 。
顳頜關節紊亂病的治療
一張嘴就咔咔響？你可能是患了顳頜關節紊亂病
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防治原則：
1、醫療知識教育：告知病人顳頜關節紊亂病的病因 ， 進行顳頜關節的檢查 ， 告知病人什么原因引起顳頜關節紊亂病 ， 建議病人在日常生活中注意去除病因 。
2、保守治療為主
3、改進精神狀態+全身狀況
4、合理的治療程序
治療原則
溫和的保守治療：關節和疼痛的肌肉進行熱敷、吃軟食、小開口 。 這些措施可以改善局部循環 ， 減輕關節負擔 。
磨牙：頜墊 。 佩戴磨牙頜墊 ， 可以治療磨牙癥 。 大大緩解磨牙癥對顳頜關節的負擔 ， 有利于關節功能恢復 。
咬合關系不良：如果有咬合早接觸點 ， 可以進行調頜 ， 使咬合達到平衡 。 如果病人年齡較小 ， 對于咬合關系異常者 ， 可以進行正畸治療 。
牙齒缺失：修復治療 ， 恢復頜間距離和咬合關系 。