每天掛著耳機？在地鐵、公交上都要把音量開到最大？
有件事傷害不小 ， 大家卻不重視：聽力損失 。
請注意：聽力損失是不可逆的！
為了方便大家進行聽力檢查 ， 世衛組織開發了一個可用于聽力篩查的手機應用程序：hearWHO 。

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世衛組織于今年3月發布的首份《世界聽力報告》估測 ， 到2050年 ， 全球近四分之一的人將經歷某種程度的聽力受損 。
目前 ， 全球有約4.3億人患有殘疾性聽力損失 ， 包括3400萬兒童 。
此外 ， 超過十億的青年因不安全的用耳習慣而面臨永久性聽力喪失的風險！而這是本可避免的 。
那么我們能如何愛護自己的耳朵呢？

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我們還可以注意哪些方面 ， 做到安全聆聽？每周使用耳機不超過40小時 ， 并盡量將音量保持在80分貝以內 。 在舞廳、酒吧、體育賽事和音樂會等嘈雜場所佩戴耳塞 。 使用降噪耳機 ， 因為當你在嘈雜的環境中 ， 如乘坐火車或公交車時 ， 降噪耳機可以減少我們提高音量的需求 。 對安全聆聽做到心中有數 ， 并監控自己的耳機使用時間 ， 將其控制在安全范圍內 。 限制個人音頻設備的日常使用 。 控制在嘈雜場所的活動時間：讓耳朵休息（到一個安靜的地方或角落 ， 讓耳朵休息片刻）與聲源（如揚聲器）保持一定距離 ， 避開響亮的聲音如有可能 ， 應減少前往有噪音地方的次數定期做聽力檢查 。

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聽力損失的康復 ， 盡早發現是關鍵 。 為盡早發現聽力受損 ， 所有人都應經常檢查聽力 ， 尤其是以下聽力受損風險較高的人群：經常大聲聽歌的人在嘈雜地方工作的人使用可能危害聽力藥物的人60歲以上人群
讓我們一起做到安全聆聽 ， 保護聽力！
【每天掛著耳機？在地鐵、公交上都要把音量開到最大？有件事傷害不小|四個人里就有一個人要中招，你平時注意了嗎？】來源：法治潮陽

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