【心理學abc理論 心理學abc理論分析日常生活中出現的消極情緒和行為】

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。心理學abc理論分析日常生活中出現的消極情緒和行為 ， 心理學abc理論這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、A（Activating events）—— 誘發性事件； B（Beliefs）—— 由A引起的不良信念（對A的評價、解釋等）； C（emotional and behavioral Consequences）— 情緒的和行為的后果； 情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的 。
2、就是認為激發事件A(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行為后果C(consequence的第一個英文字母）的間接原因 ， 而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B(belief的第一個英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結果(C)，不是由于某一激發事件（A)直接引發的 ， 而是由于經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（B)所直接引起 。
3、錯誤信念也稱為非理性信念 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。

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