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如果經期不準那么如何計算排卵期

現在不少人通過計算安全期來進行避孕 。但是月經不準怎么算安全期?采用這種安全期避孕的方法是否又有效呢 。對于月經周期都不穩定的女性來說，這樣的避孕方法當然是更加的可靠了 ?？茖W避孕常識你知多少?現在我們就一起來了解一下 。
女性安全期怎么算
照婦科醫生的解釋，按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法 。其原理是，月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間 。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右 。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期 。
推算方法：從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期 。這就是安全期避孕法的理論根據 。
例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期 。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期 。
然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效 。判斷安全期只能減少懷孕的幾率 。此外，還有許多因素可以影響排卵，如環境、情緒、健康情況和每個人體質情況而不同，從而會引起排卵時間不可測，而且還有精子存活時間因素 。
【如果經期不準那么如何計算排卵期】想要準確的排卵期的時間，目前通過觀察法是不能完全確定的 。所以安全期避孕并不能十分靠譜 。如果不是想定了要生小孩的話，避孕的措施還是不能少的 。