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【土豆和米飯為什么不能一起吃】土豆和米飯不能一起吃是一種特殊情況，對于減肥的人來說，不要把土豆絲和米飯一起吃，以免攝入過高的熱量 。
生活中土豆和米飯可以一起吃 。
1、炒土豆絲作為菜肴，口味清爽 。米飯是主食，和土豆絲沒有相克禁忌 。2、因土豆絲也可以作為主糧，淀粉含量較高，所以土豆絲當菜的時候 ， 可以適當減少主食量，配上綠葉菜、適量的葷菜，營養更豐富多樣化 。
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