文章插圖
1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g 。
2、調料：食鹽適量、糖適量 。
【素炒三蔬如何做】3、西蘭花洗凈切小朵，甜豆洗凈去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用 。
4、熱油鍋 ， 把備用的青辣椒片，姜片和蒜末放進鍋中炒香 。
5、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻 ， 可適量加一 點點水以名糊鍋 。
6、在西蘭花和甜豆約七成熟時再加入紫甘藍，炒至全熟加鹽和一點糖提鮮即可 。

• 微信支付助手如何添加
• 如何評價聞香識女人中的上校一角
• 空氣炸鍋如何做蛋撻
• 正版GTA5如何讀取云存檔
• 模擬器如何觀戰手機
• t3如何生成利潤表
• 相機如何看快門次數
• 如何做椰奶芝士
• 如何分區 分區的方法
• 男士如何挑選斜挎包