坐月子期間，飲食對(duì)于女性朋友而言是特別重要的，尤其是對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶而言，母親飲食不合理 ， 不僅會(huì)讓自身抵抗力下降，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致寶寶的發(fā)育受到很大的影響 。那么，坐月子什么都不想吃會(huì)不會(huì)得?。?
生產(chǎn)后孕婦的胃腸道消化功能減弱，如果坐月子期間什么都不想吃會(huì)引起以下幾種情況：
第一，造成產(chǎn)婦抵抗力低下，影響產(chǎn)后身體恢復(fù)，以及導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題；第二，影響孩子奶水 ， 導(dǎo)致小孩營(yíng)養(yǎng)問題；第三，因?yàn)椴怀詵|西而導(dǎo)致產(chǎn)婦將來出現(xiàn)腸胃疾病 。
坐月子沒有胃口時(shí)，可以考慮減少每次進(jìn)食量少食多餐，避免加重腸胃負(fù)擔(dān) 。月子期間的飲食以蒸、燉、細(xì)軟為主，逐漸提起對(duì)食物的興趣 。產(chǎn)婦坐月子應(yīng)以清淡、易消化的半流食為主，下面為產(chǎn)婦推薦兩款美食做法：
一、山楂粳米粥
原料：山楂、粳米 。
做法：山楂洗凈去核，和粳米一同下鍋熬煮至粘稠 。
功效：增強(qiáng)孕婦食欲，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng) 。
二、山藥豆腐湯
【坐月子什么都不想吃會(huì)不會(huì)得病】原料：淮山藥、豆腐、蔥、鹽少量 。
做法：淮山藥去皮切塊，鍋內(nèi)加油倒入山藥翻炒 ， 加入清水大火煮沸后放入切好的豆腐，稍煮調(diào)味即可 。
功效：健脾益氣、促進(jìn)食欲 。

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