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幾塊錢一瓶的維生素B2，卻是治療4種病的良藥？建議大家了解( 二 )

健康知識養生常識


動物肝臟 ， 綠葉蔬菜 ， 豆類及豆制品 ， 奶類及奶制品 ， 香蕉、橘子等水果當中都含有維生素B2 ， 平時不妨多吃點 。
高血壓 ， 糖尿病 ， 痛風等患者 ， 老年人等特殊群體 ， 無法從飲食中獲取足夠的維生素 ， 需要額外進行補充 ， 但也要注意用量 。