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體檢前要避免做哪些事情呢？
1、避免空腹時間過長
所有做體檢的人都會被提前告知 ， 體檢當天必需要空腹 。
這是因為空腹狀態才能夠反映人體的基礎代謝狀態 ， 這時候測出來的血糖指數才具備參考價值 。
許多人卻不清晰要空腹多長時間 ， 不少人在前天晚飯后就不再進食 ， 然后等到體檢當天上午10點后才去抽血 ， 原以為這樣就做到了空腹 ， 能夠得到正確的血糖指數 ， 但實在這樣也輕易導致血糖指數失真 。
相宜的空腹時間應該是10---12小時 ， 也就是說 ， 假如前一天晚飯后就不再進食 ， 那么越日早上7點至9點之間抽血是最適合的 。

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