“平時要合理安排工作和生活 ， 勞逸結合 ， 避免過度疲勞 ， 不要過度熬夜、不吸煙飲酒 。 面對壓力要學會自我調整 ， 保持輕松、樂觀、積極向上的心態 。 ”林主任表示 ， 體育運動能夠促進全身血液循環、增強體質、提高人體免疫力 ， 預防面癱 。 可以根據個體情況選擇走路、跑步、打球、游泳、跳舞等運動 ， 但盡量不要在寒冷的清晨或晚上外出鍛煉 。
林主任還特別提醒 ， 隨著人們生活水平的提高 ， 越來越多的人熱衷于整容 ， 有的女士為追求瘦削精致的臉就會接受面部吸脂手術 ， 而面部的神經分布非常廣泛非常密集 ， 吸脂手術可能導致神經損傷而導致面癱 。 另外 ， 經常用于美容的肉毒素、無水酒精等針劑具有神經毒性 ， 使用不慎也容易導致面癱 。 所以 ， 整形有風險、美容須謹慎 。
采訪人員廖神
【男子|男子患上面癱！這個習慣很多人都有】通訊員 娟子

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