1、益生菌不可以長期吃 。
2、益生菌的主要獲取途徑是腸胃的分解和發酵 。
【益生菌可以長期吃嗎】3、若長期食用益生菌制劑，不僅會導致腸道功能衰退，自身繁殖有益菌的能力也將逐漸消失；嚴重的情況還有可能患上“益生菌依賴癥”，終生都需要口服益生菌產品來維持生命狀態 。?

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