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【籃球的基本功訓練都有什么內容】運球，用力度控制方向 ， 要注意用力是先手臂 ， 后手腕，再手指，胳膊完全伸直后再壓腕 。手型，右手五指張開托球 ， 掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度，形成一個不關口的正方形 。三步上籃，即在三步之內完成投籃進球，注意調整好步伐 。實戰演練，注意調整好心態 ， 不斷練習 。
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