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大意|皮膚瘙癢？腎友們可別大意了！

最近的冷空氣一波接著一波 ， 天氣越來越寒冷 ， 氣候越來越干燥 ， 皮膚也越來越粗糙 ， 有些人甚至出現了脫屑、瘙癢的不適癥狀 。
【大意|皮膚瘙癢？腎友們可別大意了！】
大意|皮膚瘙癢？腎友們可別大意了！
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的確 ， 造成皮膚瘙癢的因素有很多 ， 如過敏、皮膚干燥等 ， 尤其冬季皮膚缺水癥狀更為嚴重 ， 瘙癢癥狀也更為多見 。 同時腎臟濾過功能下降也會導致體內水分減少 ， 繼而引發干燥、瘙癢的情況 。 可對腎友來說 ， 如果出現不明原因、持續性的皮膚瘙癢 ， 那就得考慮高磷血癥的因素了 。
高磷血癥最直接的表現就是持續性的皮膚瘙癢 。 據相關研究發現 ， 大約67%的3-5期慢性腎病患者會出現皮膚瘙癢的癥狀 ， 尤其是尿毒癥患者和透析患者瘙癢癥狀更為嚴重 。

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高磷血癥的危害也不僅僅是造成皮膚瘙癢那么簡單 。 人體血液中鈣離子的濃度會因高磷血癥而嚴重下降 ， 繼而引發繼發性甲旁亢、骨代謝異常 ， 甚至是心血管鈣化 ， 從而促進心血管疾病 ， 增加死亡風險 。
那腎友應該如何緩解皮膚瘙癢、防治高磷血癥、減緩腎病進展呢？自然要從根本上解決血磷水平高的問題 ， 主要有以下兩個方面：
肉類、奶類等高蛋白食物 ， 大多都屬于高磷食物 ， 如果都要限制的話 ， 這樣一來 ， 限制磷的同時也會不可避免地減少了蛋白質的攝入 。 可考慮到營養狀況 ， 腎友并不能過度限制蛋白質的攝入量 。
因此 ， 在保證營養的基礎上 ， 腎友應盡量食用“磷/蛋白質”比值低的食品 ， 如雞蛋清、瘦肉等；避免食用高磷食物 ， 如堅果、碳酸飲料等 。

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一些腎友的腎功能水平較低（尤其是腎功能不全患者特別是終末期腎病患者） ， 無法排出體內多余的磷 ， 要在醫生指導下使用磷結合劑 ， 目的是增加磷從腸道的排泄 。
除此之外 ， 皮膚過于干燥也會造成皮膚瘙癢 ， 因此保持皮膚濕潤尤為重要 。 腎友要注意洗澡水溫度不能過高 ， 不用清潔力度過高的洗浴用品；另外 ， 洗澡后應及時涂抹潤膚乳 ， 以保持皮膚的濕潤 。