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【刺梨泡水可以天天喝嗎】1、刺梨是可以長期泡水喝的，在眾多的果品中刺梨是含維生素C最多的水果，是山楂的23倍，柑橘的70倍 ， 在果品中有維生素C大王之稱 。維生素C可以軟化血管 ， 降低血管脆性，是預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的理想食品，維生素C還能美白肌膚、淡化色斑、增強皮膚彈性 。刺梨除了富含維生素C外，還含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素和豐富的維生素P 。
2、刺梨營養豐富、風味獨特 ， 但是刺梨性涼，日常生活中脾胃虛寒或胃脘冷痛的患者不宜長期泡刺梨水喝 。

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