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秋葵榨汁喝的功效

生活百科榨汁


秋葵榨汁喝的功效

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秋葵榨汁喝具有以下功效：
1、助消化：護腸胃秋葵的粘性物質 ， 可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃 。
2、降血脂：秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病 。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力 。
4、保護肝臟：秋葵的果膠，多糖有護肝功效 ， 防治便秘 。
5、防腸癌：秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌 。
6、補鈣：秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50到60%,高于牛奶1倍，故是理想的鈣源 。
7、減肥：秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2、8%,具有抗氧化、防衰老作用 ， 防治糖尿病 。
8、補腎：秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥” ， 足見它的補腎功效 ?？梢宰屇腥说木?、體力全面提升 。
【秋葵榨汁喝的功效】9、去疲勞：對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果 。