女孩|“大雪”將至,記得吃6種“扶陽”食物,應季而食,安穩度過寒冬( 二 )



像河南焦作溫縣的壚土鐵棍山藥 , 就是國內品質最好的一種山藥 , 屬于山藥中的精品 。 壚土鐵棍山藥也是懷山藥 , 是河南焦作地理標志性產品 。


總而言之 , 小雪過后 , 氣溫降低 , 如果身體內陽氣不足 , 就無法安然過冬 , 所以需要溫補陽氣 , 大家除了在冬季多吃扶陽食物以外 , 還應該多曬太陽 , 多泡腳 , 這樣才能更好的助力大家度過寒冬 。