糖尿病早期16大癥狀，千萬別忽視，分享給大家 _健康小知識

糖尿病這個名詞相信大家已經聽說過了，西醫上把糖尿病稱為甜性多尿，那么中醫管糖尿病叫消渴，就是消瘦加上煩渴。
從醫學角度上來看糖尿病有這樣一個定義：它是一個環境因素和遺傳因素，兩個因素長期共同作用的結果，糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝類疾病。
國際糖尿病聯盟公布統計數字看，全球近50%的糖尿病患者，沒有意識到自己患上了這種病，且多數為2型糖尿病。

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世衛組織表示，中國大約有1.1億名糖尿病患者，近5億成年人處于糖尿病前期。查出高血糖以后，需要積極調節自己的飲食，否則會導致血糖越來越高。
以下6種水果，普通人吃，沒什么大問題，只是長胖不長胖而已，但是糖友們可要注意！

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01首先弄明白，高血糖就是糖尿病嗎？
醫生：血糖高不一定是糖尿病。
糖尿病是一個臨床明確診斷的疾病，主要表為高血糖，糖尿病的血糖必須符合世界衛生組織規定的糖尿病診斷標準：
即空腹血糖≥7.0 ，餐后血糖≥11.1 ，而當高血糖沒有達到糖尿病診斷標準時，我們把它稱為糖尿病前期或糖耐量低減階段，此時不能稱為糖尿病。
如果空腹血糖大于等于7 ，餐后兩小時血糖大于等于11.1毫摩爾每升，則可以診斷為糖尿病。

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02糖尿病早期16大癥狀，千萬別忽視！
多尿多飲
多食
不明原因體重下降
傷口久不愈合
牙齒松動、牙痛
乏力、眼皮下垂，總是感到疲憊
X功能障礙
視力減退
皮膚瘙癢或者手足部水皰疹
手腳麻木
異常排汗
胃腸功能紊亂
呼吸有異味
脖子發“黑”
反復尿路感染
餐前饑餓難忍及低血糖

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03柿子，是糖尿病的“加速器”嗎？
如今正是柿子上市的季節，常吃一些柿子對身體健康有著一定的好處。柿子營養價值高，但是對于糖尿病患者來說卻不敢吃，認為柿子糖分含量相對較高是糖尿病的加速器。
但其實要說到升糖的水果，首先要看這種水果的升糖指數，而像柿子升糖指數GI為61 ，屬于中等GI的食物，所以不會影響血糖的穩定，也不會導致血糖出現升高的情況。

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但還是要建議大家少吃，每天吃一個柿子即可。如果吃柿子過多也會帶來多種不利影響，比如腸胃不適等。
柿子，這種水果糖尿病患者可以吃，只是需要控制好攝入量，真正需要少吃的是以下這6種水果。希望大家一定要管住嘴，否則會促使血糖越來越高，后果不堪設想。

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04醫生提醒：這6種水果，能不吃就不吃
第一種：提子
提子對于普通人來說營養價值是非常豐富的，可以適當的多吃一點，但是如果體內血糖偏高了，那么也是堅決不能吃的。
因為提子含有的糖分含量非常高， 10個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，所以當體內血糖升高的時候一定要趕緊忌口。

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第二種：哈密瓜
哈密瓜口味香甜，平時非常受人們的喜愛，但是哈密瓜中還有較多的糖分，不適合高血糖患者食用。