科學，因為手肘窩處有著很多穴位和經絡，拍打手肘窩可以在一定程度上活絡經絡、疏通穴位，還可以散熱、排毒、凈化血液、緩解口腔潰瘍 。
肘窩是心經、心包經和肺經通過的地方，適度拍打可以幫助疏通身體經絡，有利于毒素排出 ?，F代人運動少，出汗少，吃的東西又較為肥膩、上火，身體很容易積蓄毒素，經常用手拍拍肘窩，可以幫助身體輕松排毒 。
【拍打肘窩排毒科學嗎】肘窩外側的曲池穴是人體三大排濕口之一，大腸經的濕濁之氣常聚集在這里，濕氣不除，人就容易生病 。經常刺激曲池穴，可以打開身體的排毒祛濕通道，有助于清除身體的濕濁之氣 。

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