文章插圖
加入蔥花、生蒜蓉、香油、半匙蒸魚鼓油、白糖和鹽 ， 攪拌均勻淋到生蠔上進微波爐光波7-8分鐘即可 。
【微波爐烤生蠔幾分鐘】牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量 ， 含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅 。
文章插圖
加入蔥花、生蒜蓉、香油、半匙蒸魚鼓油、白糖和鹽 ， 攪拌均勻淋到生蠔上進微波爐光波7-8分鐘即可 。
【微波爐烤生蠔幾分鐘】牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量 ， 含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅 。