其中 ， 山楂和麥芽是脾胃清潔工和修理工 ， 可以消食化積、開脾健胃；茯苓、芡實和薏米扶脾陽 ， 祛脾濕 ， 脾陽充足則脾胃不虛寒；白扁豆調理消化不良 ， 緩解腹脹腹痛；山藥和蓮子不但可以補脾胃虛 ， 還可以養身體氣虛 ， 可以固本培元 。
當時 ， 李醫生講得很耐心仔細 ， 我覺得他說得有道理 ， 就決定搞點八珍糕來吃 。
他還跟我講了八珍糕的做法和吃法：8種材料取等份打細粉 ， 拌勻后加入大米粉、蜂蜜和溫水 ， 把面和好 。 做成小丸子蒸熟 ， 每天吃3到5粒 ， 孕婦不能吃 。
【脾胃虛寒|我，胃寒10多年，經常又脹又痛，簡直生不如死！被中醫一個食療方救出苦海！】
雖然李醫生說得很有道理 ， 但是我當時也是半信半疑 ， 畢竟胃寒是冰凍三尺非一日之寒 ， 不少一天兩天能調理好的 。 但我回家自己做了八珍糕 ， 吃了半個月 ， 肚子脹和胃痛少了很多 ， 程度也減輕了 ， 身上力氣也比原來好 。 那個時候 ， 我才懂民間還是有好中醫的 ， 老祖宗說的藥補不如食補確實有道理 。
之所以寫這個投稿 ， 是想告訴大家 ， 脾胃問題是日積月累的 ， 久病很容易拖垮身體 ， 尤其是和我一樣過了50歲 ， 有胃寒 ， 經常胃脹胃痛的中老年人群 ， 一定要多多養身體 ， 鍛煉和食養 ， 最好都要有 ， 都不缺 。
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