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59歲大叔腦梗離世，生前不沾煙酒，醫生：2種素食或是“禍首”

今年59歲的劉大叔 ， 家住河南開封 ， 自己經營著一家黃燜雞米飯店 ， 因劉大叔從事廚師有幾十年了 ， 店里的生意一直很火爆 ， 而劉大叔也自己開了飯店的原因 ， 體重是一天比一天高 。
平時店里不忙的時候 ， 劉大叔經常喜歡研究一些新品的肉類煲 ， 自己吃一些 ， 剩下的分給店里的員工或是帶回家給家人品嘗 。
而最近一段時間 ， 劉大叔經常感到頭暈 ， 并且有時還出現眼前發黑、視力下降等情況 ， 在妻子的陪伴下 ， 劉大叔來到醫院檢查 。
結果發現劉大叔血液中的甘油三酯含量達到了6.59mmol/L ， 嚴重超出正常標準 ， 醫生建議劉大叔少吃肉類 ， 注意減重 。
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劉大叔聽從醫生的話 ， 不再吃肉類食物 ， 經常在做茄子煲、油燜豆腐等素食吃 。
而就在半個月前的一天晚上 ， 劉大叔吃過飯想著下樓溜達會 ， 剛走到樓下 ， 發現頭暈眼黑 ， 暈倒在地 。
晚上十一點鐘 ， 妻子看劉大叔還沒有回來 ， 便出門尋找 ， 看到了暈倒在地的劉大叔 ， 撥打120 ， 將其送往醫院 。
但還是晚了一步 ， 劉大叔腦部血管堵塞嚴重 ， 最終因腦梗離世 ， 妻子無法接受 ， 倒地痛哭 ， 場面十分讓人憐惜 。
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醫生了解劉大叔的飲食習慣后嘆息：兩種素食或是“禍首”
第一：茄子煲
茄子本身是一種脂肪含量低的蔬菜 ， 并且其中還含有一些有益于血管的物質 ， 但劉大叔在制作之前 ， 會將茄子進行油炸 ， 茄子中吸滿了油脂 ， 攝入后 ， 在人體中形成脂肪 ， 引起血脂升高 ， 慢慢在血管中形成斑塊 ， 造成血管堵塞 。
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第二：油燜豆腐
豆腐 ， 本來是一種低脂、低熱量的素食 ， 但是劉大叔經常喜歡用油燜的方式制作 ， 而豆腐本身是一種比較容易吸油的食材 ， 攝入油燜豆腐后 ， 造成血脂進一步上升 ， 最終導致血管堵塞 。
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腦梗來臨 ， 身體或會出現以下異常 ， 要重視
1、常常有短暫性的頭暈、頭痛感；
2、手腳冰涼、沒有血色；
3、說不了完整的一句話、面部僵硬；
4、不自覺地流口水、呼吸困難；
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平時應該如何預防腦梗的出現呢？
1、定期體檢
養成定期體檢的好習慣 ， 可以幫助我們更清楚地知道血脂以及血壓是否有異常狀況 ， 若有問題 ， 能夠及時地發現 ， 避免進一步惡化 。
建議三高人群 ， 每半個月或一個月進行一次血液檢查 ， 健康者 ， 半年或一年進行一次全面檢查 。
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2、常鍛煉
若想血脂能夠降低 ， 血壓更加穩定 ， 鍛煉是必不可少的了 。
堅持鍛煉 ， 對血液中脂類物質的代謝起到一定的促進作用 ， 并且還能輔助血管提升彈性 ， 避免血管硬化的情況出現 。
血脂高的人 ， 平時可以以有氧運動為主 ， 例如：打乒乓球、散步、騎行、上下樓梯等 。
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【59歲大叔腦梗離世，生前不沾煙酒，醫生：2種素食或是“禍首”】少做劇烈運動 ， 因為在劇烈運動下 ， 血管中的斑塊容易脫落 ， 會增加患心梗以及腦梗的幾率 。