文章插圖
番薯的脂肪含量低 ， 為百分之零點二，糖類含量較高，每100g約含有29g糖，其主要的成分為淀粉，易被人體所吸收 。
【吃半斤番薯干有多少熱量】熟紅薯所含熱量與熟馬鈐薯相等 ， 所以半斤也只有250g，但是番薯干就含量就高些 ， 除此之外，番薯營養豐富，對皮膚好 。
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