母嬰店的“乳鐵蛋白”并不是你想的那樣，看完就懂了 _健康小知識

相信很多寶媽對于乳鐵蛋白都很陌生，也不知道它有些什么作用。其實母乳作為寶貝的第一口糧，乳鐵蛋白就是其中天然存在的一種免疫高蛋白。含量高，功效多，它不僅可以抑菌殺菌、免疫調節、維持寶寶的腸道健康、抗病毒活性……一系列的作用。而且再加上商家對產品功效大肆包裝宣傳，可以說它迅速了火爆了各大母嬰店。但事實真的如此嗎？

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▲乳鐵蛋白提高免疫力？這是在偷換概念！
乳鐵蛋白真的可以提升免疫力嗎？其實這并沒有什么科學證明！乳鐵蛋白存在于免疫細胞當中，但是不能說明就一定有提高免疫力的作用。并且免疫力是個比較復雜的東西，它和孩子的免疫系統成熟程度、營養攝入也有很大的關系，單靠著一個“乳鐵蛋白”是不可能立馬就提高的。
況且市面上的乳鐵蛋白是從牛乳中直接提取而來，牛乳鐵蛋白和人乳鐵蛋白是不完全一樣的兩種蛋白質，牛乳鐵蛋白能否達到人乳鐵蛋白的效果都還在研究中。所以說，乳鐵蛋白提高免疫力這個說法根本就是一種偷換概念啊。
▲市場上乳鐵蛋白的那些坑
1、你買的可能根本就不是乳鐵蛋白
市面上有一些商家壞得很，為了可以賺到錢，就會在商標上大做文章。而一些媽媽們也會很略掉了大大的“乳鐵”兩字后面螞蟻大小的“TM”字樣，這是什么意思呢？其實加上TM就代表，這里的乳鐵只是個商標名而已。而它實際上可能就只是“固體飲料” 。

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2、乳鐵蛋白含量低到你哭
買到真實含有乳鐵蛋白的產品的媽媽，可能就會覺得可以得到一絲的安慰了，但是千萬不要高興太早，因為這里面含有的乳鐵蛋白含量低到你哭。不妨我們來算算：一般初乳中的乳鐵蛋白含量最高，大約是含有7~9g/L ，但是之后就會慢慢降低，而成熟乳中的含量為1.5-4.0g/L 。我們就以1.5g/L為保守標準給寶貝補充乳鐵蛋白。假設寶貝每天要喝1000ml母乳，每天攝入1500mg乳鐵蛋白，這樣的話，那寶貝就需要活生生的喝下25桶乳鐵蛋白粉，你覺得寶貝的小肚子能吃不消嗎？

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3、乳鐵蛋白、乳清蛋白傻傻分不清
由于乳鐵蛋白稀缺，生產成本比較高，所以一些商家為了利益就會想盡各種辦法來賺錢，比如說，他們會打出“乳清蛋白”的旗號來蒙蔽媽媽們的眼睛，宣傳號稱兩者功效都是一樣的。但其實乳清蛋白和乳鐵蛋白的提取工藝差別非常大，并且乳清蛋白需要經過分離、提純等工藝，這樣的話，乳鐵蛋白活性就會大大降低。
▲乳鐵蛋白要不要吃？
乳鐵蛋白雖然沒有立馬提高免疫力的神奇效果，但是它確實對身體有一定的好處。不過一定要選對產品，吃夠一定的量。
【母嬰店的“乳鐵蛋白”并不是你想的那樣，看完就懂了】其實如果要提高寶貝的免疫力可以靠這些方法：均衡飲食、充足睡眠、合理運動，也不一定就要吃乳鐵蛋白啊！