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1、木瓜是可以生吃的 ， 但是因為木瓜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好地補充身體中的營養 。
【木瓜可以直接生吃嗎? 木瓜可以直接生吃嗎】2、但是因為木瓜沒有煮熟的話營養不能很好的被吸收，所以建議平時吃木瓜的時候可以跟牛奶一起煮，牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，煮開之后能幫助更好的釋放出木瓜中的營養，這樣能幫助很好的調理女生的身體 ， 而且還能幫助起到催奶的作用 。
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