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乳腺手術后，專家建議定期穿壓力袖套( 二 )

健康知識養生常識


所以 ， 大家一定要認識到 ， 預防/治療用的壓力袖套之所以有治療作用 ， 最重要的不在于是否有壓力 ， 而是在于其產生的梯度壓力 ， 也就是我們上面提到的壓力袖套的作用原理！
乳腺手術后，專家建議定期穿壓力袖套
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04如何選擇適合的壓力袖套？
目前國際上對壓力袖套的壓力并沒有一個統一的標準 ， 其中一個原因是產生壓力作用的材料和編織方法并不盡相同 。 生產廠家會結合所用材料及編織方法 ， 將壓力袖套的壓力控制在某個范圍內 ， 以達到預防或治療的效果 。
例如 ， 同一個等級壓力的壓力袖套有不同的型號 ， 所以除了選擇合適自己病情范圍的壓力外 ， 根據腫脹的肢體的圍度 ， 從而選擇型號也會影響壓力 。 比如同樣選擇30-40mmHg這個壓力等級的M碼的姐妹 ， 圍度偏大的姐妹實際的壓力值會更靠近40mmHg ， 圍度偏小的姐妹實際的壓力值會更靠近30mmHg 。
因此 ， 姐妹們在選擇壓力袖套時 ， 碼數、款式、壓力級別均需評估當下身體狀況、是否有基礎疾病、測量評估水腫的嚴重程度 ， 最終由專業人員給予相應選款建議（不同品牌壓力袖套／手套的測量方式略有不同） 。
重要提醒
■建議壓力袖套和手套同時使用 ， 若單獨使用壓力袖套 ， 可能后續會出現手指、手背腫或手背水腫加重的情況 。
■壓力選擇并不是越大越好 ， 適合自己病情的才是最好的！
■選擇合適的尺碼需要進行臂圍的測量 ， 包括掌、腕部、前臂、上臂的臂圍 。 測量時間選擇早上起床等腫脹不嚴重的時候 ， 如果是處于綜合消腫治療鞏固期 ， 臂圍的測量時機是在移除繃帶后馬上測量 。
■新買的壓力袖套穿戴后一定要注意觀察自己的反應 ， 有任何不適要立刻脫下來 。
■壓力袖套產品多樣 ， 具體的事宜一定要跟康復師/佩戴師多溝通 ， 才能選到適合自己的壓力袖套 。
在佩戴壓力袖套期間也需每天進行臂圍測量并記錄 ， 定期就診評估是否調整治療方案 。
寫在最后
適當地進行患肢鍛煉對淋巴水腫的預防和治療也有一定的好處 ， 例如漸進式阻力訓練能減輕乳腺術后淋巴水腫程度 ， 提高肩關節活動度 ， 改善上肢運動功能 。 需要注意的是：運動時需要穿戴壓力袖套再進行喔！
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